Como comentamos en clase, os paso el documento con los consejos y técnicas de relajación para solventar el problema de ansiedad ante los exámenes y conseguir los resultados esperados conforme a lo trabajado, sin que los nervios nos tracionen.
Ansiedad ante los exámenes
En este documento se incluyen los cuestionarios de autoevaluación para que podáis comprobar vuestro nivel de ansiedad y si habéis mejorado una vez aplicado los consejos.
Espero que os sea de utilidad. Cualquier cosa, me comentáis.
Muy interesante, tengo una alumna con ese problema y seguro que le viene bien.
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